‘Waarom zeg ik zo moeilijk nee?’
Assertiviteitscursus: Assertiviteit & persoonlijke grenzen
Het is enorm belangrijk om over gezonde en mentale grenzen te beschikken in je leven. Ze zijn van toepassing op alle facetten van je leven. Wanneer je beschikt over gezonde grenzen ervaar je veel meer vrijheid en voel je je vrijer om je mening te geven zonder dat je je hierover schuldig voelt. Het is belangrijk om een leven te leiden waarin je vrij bent van de (soms onbewuste) manipulaties van anderen en te staan voor je eigen principes en waarden. Wanneer je hierin groeit zal je gaan ervaren dat je een evenwichtiger leven kunt leiden met meer persoonlijke vrijheid. De assertiviteitscursus Assertiviteit & persoonlijke grenzen wordt gegeven door de ervaren trainers van ZAKENWIJZER.
Onderwerpen in deze assertiviteitscursus
- Wat zijn eigenlijk grenzen?
- Waarom vind ik het zo moeilijk om NEE te zeggen?
- Een terecht en een onterecht schuldgevoel?
- Leren zeggen wat je denkt en voelt
- Grenzen ontwikkelen en onderhouden
- Rustig blijven bij negatieve reacties van andere mensen
Doelgroep voor deze cursus?
Deze assertiviteitscursus is ontwikkeld voor alle mensen die hun grenzen willen ontwikkelen.
Resultaat
Na deze assertiviteitscursus ben je in staat om grenzen te stellen en weet je hoe je integer je mening kunt geven. Je weet waar je verantwoordelijkheden beginnen, maar ook waar deze ophouden.
Vraag gratis informatie aan