De herfst- en wintermaanden hebben doorgaans effect op het (kort)durend verzuim bij bedrijven. Daarbij loopt momenteel ook het aantal corona besmettingen weer op én is dit jaar ook de griepgolf in hevige mate aanwezig. Wellicht heb je het ook in het nieuws voorbij zien komen; arbodiensten pleiten voor een zogeheten ‘snotneusprotocol’. Oftewel; thuisblijven met klachten – ook al zijn…
Lopen klinkt eenvoudig genoeg, maar de voordelen zijn ongelooflijk. Ontdek in dit blog waarom je er meteen een gewoonte van moet maken om te lopen. Wandelen is niet perse sexy. Het is inmiddels wel de nieuwe trend maar de mest van ons zien het niet als een productiviteits- boost. Maar dat is wandelen nou juist…
Gezondheid en vitaliteitsprogramma’s helpen medewerkers hun gezondheids- en levensstijlgewoonten beter te begrijpen. Daarnaast biedt het de nodige hulpmiddelen om gezondere gewoonten te ontwikkelen, wat leidt tot een betere gezondheid op de werkplek. Het lijdt geen twijfel dat we in buitengewone tijden leven. De COVID-19-pandemie heeft niet alleen de manier waarop we ons dagelijks leven leiden…
Het is de hoogste tijd om opnieuw te leren hoe je plezier kunt hebben, zegt geluksprofessor Laurie Santos. Een bewuste beslissing om meer vreugde in ons leven te brengen, kan zowel lichaam als geest stimuleren Na anderhalf jaar van verlies, ziekte en stress als gevolg van de pandemie, is de burn-out hoog en het moreel…
Met 7.000 stappen per dag kan het risico op hartaandoeningen en vroegtijdige sterfte bij volwassenen van middelbare leeftijd drastisch verminderen. Die 7.000 stappen per dag kan de bloedvaten van een persoon gezond houden en het risico op vroegtijdig overlijden tot 70 procent verminderen, concludeert een nieuwe studie. De bevindingen van onderzoekers uit de Verenigde Staten…
We zijn allemaal gelukzoekers. Het is de meest begeerde status: gelukkig zijn. Maar zo eenvoudig als het klinkt zo complex en vaak onbereikbaar lijkt deze status quo. De elkaar snel opvolgende recente onderzoeken laten inmiddels zien dat we er sinds de Covid periode bepaalt niet gelukkiger op geworden zijn. In tegendeel. Werkgevers zien steeds meer…
