‘Fit blijven zonder moeilijke trainingsprogramma’s’
Training Bewegen op het werk
Wie heeft er geen last van zijn rug, schouders of nek na een lange dag op kantoor? En wat doe je nu precies om die klachten op te lossen? Zou je ze niet beter kunnen voorkomen? De oorzaak aanpakken om het gevolg op te lossen, dat is de kern van deze interactieve workshop bewegen.
Doelgroep
Deze training is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier fit en gezond wil blijven, zonder dat daar moeilijke trainingsprogramma’s voor nodig zijn.
Programma Bewegen op het werk
- Wat kunnen we van spelende kinderen leren?
- Hoe kun je zelf zorgen dat je fit bent en blijft, zonder sportschool en zonder moeilijke thuis trainingsprogramma’s
- Waarom is ademhaling enorm belangrijk voor je?
- Deload en recharge je batterij, de kracht van een korte impuls
Resultaat
Na deze praktische training weet je hoe je creatief kunt bewegen in allerlei situaties. Gewoon op het werk en in het dagelijks leven, zonder dat je daarvoor een geavanceerd trainingsprogramma voor nodig hebt.
Werkwijze
Duur
Deze praktische training wordt gegeven in 1 dagdeel.
Certificaat
Na afronding van deze training ontvang je een deelnemerscertificaat.
Vorm
Deze praktijkgerichte training wordt op 3 manieren aangeboden:
Incompany
Online
1 op 1
Kosten
- 1 op 1 training: 1 dagdeel | 645,- (all-in) | Ridderkerk
- Incompany | offerte op maat
Inbegrepen:
Locatie, faciliteiten, trainingsmaterialen en digitale trainingsinformatie. Er zijn geen bijkomende kosten.
Genoemde prijzen zijn excl. BTW.
Ervaringen
Vragen?
Voor meer informatie over deze training kun je ook contact met ons opnemen door te bellen of te e-mailen.
