Stress Weerbaarheid

‘Hoe word ik stressweerbaarder?’

Iedereen heeft wel eens last van stress. De één heeft gezonde spanning voor een belangrijke gebeurtenis maar we kennen ook allemaal wel mensen die in een ‘burn out’ zijn beland. Er zijn dus verschillende soorten en maten van stress. Maar wat gebeurt er eigenlijk bij stress? En heeft stress ook voordelen?

Doelgroep
Deze training is bedoeld voor iedereen die beter om wil leren gaan met stress in zijn leven en werk.

Onderwerpen

  • Wat gebeurt er eigenlijk bij stress?
  • Voordelen van stress
  • Symptomen
  • Wat kun je ontwikkelen en wat moet je vermijden
  • Je voelt wat je denkt
  • Valkuilen en verkeerd denken
  • Praktische tips

Resultaat
Na deze praktische training heb je inzicht in wat er nu eigenlijk gebeurt bij stress en hoe je stress weerbaarder kunt worden. Je hebt praktische tools in handen om succesvol om te gaan met stressvolle situaties en weet wanneer je je grenzen moet aangeven.

Duur
Deze praktische training wordt gegeven in 1 dagdeel.

Certificaat
Na afronding van deze training ontvang je een deelnemerscertificaat.

Vraag gratis informatie aan

data & tarieven

Deze praktijkgerichte training/workshop geven wij zowel incompany als 1 op 1.

  • 1 op 1 training: 1 dagdeel | 645,- (all-in) | Ridderkerk
    Passende data stemmen we in goed overleg af.
  • Incompany: Neem contact met ons op voor meer info via groei@zakenwijzer.nl of 088-5056000.

Inbegrepen:
Locatie, faciliteiten, trainingsmaterialen en digitale trainingsinformatie. Er zijn geen bijkomende kosten.

BTW:
De genoemde prijzen zijn exclusief BTW.

Inschrijfformulier

Schrijf u hier snel en gemakkelijk in.

Naam *

Bedrijfsnaam

E-mailadres *

Telefoonnummer *

Gegevens deelnemer

Naam deelnemer *

E-mailadres deelnemer *

Na je inschrijving voor deze 1 op 1 training nemen we contact met je op voor de planning.

Optioneel: Na deze training wens ik gebruik te maken van een terugkom dagdeel (3 uur 1 op 1 met de trainer) voor mijn persoonlijke borging en verdieping in de praktijk | 595,- (all-in).
JaNee

Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden en annuleringsvoorwaarden.

Contact

Voor meer informatie over deze training kunt u contact met ons opnemen door te bellen naar: 088 505 6000 of te e-mailen naar groei@zakenwijzer.nl.

Vraag gratis informatie aan
Meer weten over dit onderwerp? Vul onderstaand formulier in en ontvang vrijblijvend meer informatie.

Naam *

Bedrijfsnaam *

E-mailadres *

Telefoonnummer

Opmerkingen

X