Stress Weerbaarheid

‘Hoe word ik stressweerbaarder?’

Iedereen heeft wel eens last van stress. De één heeft gezonde spanning voor een belangrijke gebeurtenis maar we kennen ook allemaal wel mensen die in een ‘burn out’ zijn beland. Er zijn dus verschillende soorten en maten van stress. Maar wat gebeurt er eigenlijk bij stress? En heeft stress ook voordelen?

Doelgroep
Deze training is bedoeld voor iedereen die beter om wil leren gaan met stress in zijn leven en werk.

Onderwerpen

  • Wat gebeurt er eigenlijk bij stress?
  • Voordelen van stress
  • Symptomen
  • Wat kun je ontwikkelen en wat moet je vermijden
  • Je voelt wat je denkt
  • Valkuilen en verkeerd denken
  • Praktische tips

Resultaat
Na deze praktische training heb je inzicht in wat er nu eigenlijk gebeurt bij stress en hoe je stress weerbaarder kunt worden. Je hebt praktische tools in handen om succesvol om te gaan met stressvolle situaties en weet wanneer je je grenzen moet aangeven.

Duur
Deze praktische training wordt gegeven in 1 dagdeel.

Certificaat
Na afronding van deze training ontvang je een deelnemerscertificaat.

Vorm
Deze praktijkgerichte training wordt op 3 manieren aangeboden:
✔ 
Incompany 
✔ 
Online 
✔ 
1 op 1

Data & tarieven

  • 1 op 1 training: 1 dagdeel | 645,- (all-in) | Ridderkerk
  • Incompany | offerte op maat
  • Online | offerte op maat

Inbegrepen:
Locatie, faciliteiten, trainingsmaterialen en digitale trainingsinformatie. Er zijn geen bijkomende kosten.

1 op 1 training:
Bij een 1 op 1 training stemmen we data en tijd in goed overleg af.

Incompany:
Deze training incompany? Neem contact met ons op voor meer info via groei@zakenwijzer.nl of 088-5056000.

Online:
Je kunt deze training ook online volgen! Neem contact met ons op voor meer info via groei@zakenwijzer.nl of 088-5056000.

BTW:
De genoemde prijzen zijn exclusief BTW.

Inschrijfformulier

Schrijf u hier snel en gemakkelijk in.

Naam *

Bedrijfsnaam

E-mailadres *

Telefoonnummer *

Gegevens deelnemer

Naam deelnemer *

E-mailadres deelnemer *

Na je inschrijving voor deze 1 op 1 training nemen we contact met je op voor de planning.

Optioneel: Na deze training wens ik gebruik te maken van een terugkom dagdeel (3 uur 1 op 1 met de trainer) voor mijn persoonlijke borging en verdieping in de praktijk | 595,- (all-in).
JaNee

Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden en annuleringsvoorwaarden.

Contact

Voor meer informatie over deze training kunt u contact met ons opnemen door te bellen naar: 088 505 6000 of te e-mailen naar groei@zakenwijzer.nl.