Blogs over Arbodienst

Positief zijn en lachen

Lachen is gezond

We zouden natuurlijk duizend redenen kunnen bedenken waarom er in moeilijke tijden niets valt te lachen. Maar deskundigen zijn het niet met ons eens. Juist nu moet er gelachen worden, want lachen is gezond. Humor is voor ons een belangrijke afweer en psychologische verdediging tegen spanningen en angst. Maar het verlicht niet alleen spanningen. Aangetoond…

burn out

Heb ik een burn out?

Als arbodienst krijgen wij regelmatig te maken met werknemers die klachten hebben gerelateerd aan burn out. We leven in een tijd waarin ingrijpende gebeurtenissen veel spanningen geven. Niet iedereen lukt het om op een goede manier hier mee om te gaan. Als de spanning oploopt en het niet lukt te ontspannen, is overspanning het gevolg.…