Voordelen van wandelen in de lunchpauze
60 minuten wandelen: dé gezondheidsboost in coronatijd. Nu corona om zich heen grijpt beseffen we opeens dat onze gezondheid en weerstand wel een tandje beter kan én moet. De nieuwe ‘vijand’ heeft het op ons immuunsysteem en weerstand voorzien. En juist die hebben we soms al té lang, niet echt goed onderhouden. Nu de sportscholen…
Lees verder!